PRAXIAS   BUCOFONATORIAS

 

Movimientos externos de la lengua

  1. Sacar y meter la lengua, manteniendo la boca abierta.

  2. Sacar y meter la lengua rápidamente.

  3. Sacar la lengua moviéndola abajo y arriba, manteniendo la boca abierta.

  4. Sacar la lengua moviéndola a la derecha e izquierda.

  5. Sacar la lengua en forma de punta para abajo.

  6. Sacar la lengua estrecha entre los labios y luego la lengua ancha.

  7. Sacar la lengua relamiendo el labio superior e inferior.

  8. Con la boca abierta, pasar con la punta de lengua por el borde de los labios en forma circular, en ambos sentidos.

  9. Intentar tocar la nariz con la punta de la lengua.



  1. Llevar la lengua hacia el moflete y poner resistencia con la mano por fuera.

  2. Sacar la lengua de la boca mientras intenta empujar el depresor lingual con la misma haciendo presión.

Movimientos internos de la lengua

  1. Mover la lengua arriba y abajo tocando la parte exterior de los incisivos superiores por delante y de los incisivos inferiores por detrás alternativamente, con la boca abierta.

  2. Mover la lengua arriba y abajo tocando la parte exterior de los incisivos inferiores por delante y en los incisivos superiores por detrás alternativamente, con la boca abierta.

  3. Tocar con la punta de la lengua los dientes superiores e inferiores alternativamente, tocando la parte exterior.

  4. Tocar con la punta de la lengua los dientes superiores e inferiores alternativamente, tocando la parte interior.

  5. Relamer los dientes superiores por delante y por detrás.

  6. Relamer los dientes inferiores por delante y detrás.

  7. Ensanchar la lengua entre los dientes y posteriormente dejarla descansar en el suelo de la boca.

  8. Llevar la punta de la lengua a las muelas superiores deslizándola prímero por las de un lado y luego por las de otro.

  9. Llevar la punta de la lengua a las muelas inferiores deslizándola primero por las de un lado y luego por las de otro.

  10. Hinchar o empujar con la lengua la mejilla derecha e izquierda.

  11. Mover alternativamente la lengua doblada hacia arriba y hacia abajo.

  12. Introducir la lengua entre el labio superior y la encía, entre el inferior y la encía. Con la boca abierta o entreabierta.

  13. Con la boca cerrada, pasar la punta de la lengua alrededor de los labios por dentro.

  14. Llevar la punta de la lengua a la campanilla.

  15. Deslizar la punta língual por el paladar, de dentro hacia fuera, de lento a rápido.

  16. Chasquear la lengua y dejarla en reposo en el suelo de la boca.

  17. Acartuchar la lengua (doblar la lengua en canal)

  18. Soplar por el centro de la lengua acartuchada.

  19. Doblar la lengua hacía arriba y hacia atrás, primero tocando el frenillo y luego el paladar.

  20. Arquear la lengua entre los dientes hacia arriba y hacia abajo, mordiéndola.

  21. Vibración de la lengua entre los labios.

Ejercicios de resistencia